“陽光成長 從心啟航”心理健康講座舉辦

　　本網訊（草原云·內蒙古新聞網記者 王利軍）2月4日，呼和浩特市關心下一代工作委員會關愛保護團在呼和浩特市團結小區社區舉辦了一場主題為“陽光成長 從心啟航”的心理健康講座。

　　講座為20多位困境未成年人及家長帶來了心理上的支持與專業指導，助力他們以更積極的姿態應對生活中的挑戰，促進家庭和諧與個人成長。

　　在當今社會飛速發展的時代背景下，困境未成年人所面臨的心理壓力日益凸顯。呼和浩特市關工委關愛保護團敏銳地捕捉到了這一社會需求，積極響應國家關于加強未成年人心理健康教育的號召，精心策劃并舉辦了這場心理健康講座。通過專業的心理輔導，為這些家庭注入了一股強大的精神力量，幫助他們建立起積極向上的心態，增強應對困難的能力。此次活動不僅聚焦于未成年人的心理健康，還高度重視提升家長的教育能力，成功營造出了家校社協同育人的良好氛圍，為未成年人的健康成長搭建了一座堅實的橋梁。

　　此次講座的主講人是呼和浩特市關工委“五老”講師團資深講師、國家二級心理咨詢師劉玉敏。她用生動形象的案例和豐富多樣的互動環節，為參與者們打開了一扇認識心理健康重要性的大門。講座內容涵蓋了青少年心理健康基礎知識、情緒管理技巧、親子溝通方法以及人生規劃指導等多個方面。在講解過程中，劉玉敏深入淺出，將復雜的心理知識轉化為通俗易懂的語言，讓參與者們輕松理解。她還通過現場互動，引導大家積極思考，學會如何調節情緒、緩解壓力。

　　活動中特別設計的親子互動環節，成為了整個講座的一大亮點。通過簡單的游戲和對話練習，家長和孩子在輕松愉快的氛圍中增進了彼此的理解，分享了內心深處的感受。一位參與活動的家長感慨地說：“這樣的互動讓我們更深入地了解了孩子的內心世界，也學會了如何更好地支持他們。”這種形式不僅顯著提升了親子關系，還為家庭提供了一個共同成長的寶貴機會，讓家庭充滿了愛與溫暖。 多位家長和未成年人紛紛表示，這場講座讓他們受益匪淺，掌握了實用的心理調適方法，增強了面對困難的勇氣。一位困境兒童興奮地說：“我學會了如何表達自己的情緒，感覺更有力量了。”

　　此次活動是呼和浩特市關工委關愛保護團“陽光成長心理健康”系列的重要組成部分，與呼和浩特市其他心理健康教育項目緊密聯動，共同推動著全市未成年人心理健康工作的發展。呼和浩特市關工委關愛保護團負責人表示，他們將繼續深化與社區、學校及專業機構的合作，為更多困境未成年人及家庭提供支持，讓每一個孩子都能在陽光下茁壯成長。

　　講座現場

　　認真聆聽